꽃집이 가장 바쁜 5월, 그런데 정작 플로리스트들은 울상이라고 합니다. 왜일까요? 아름다운 꽃을 만드는 이면에는 '손목 통증'이라는 고질적인 직업병이 있습니다. 특히 반복 작업이 많은 직업군에게서 많이 나타나는 손목터널증후군은 심할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있죠.
꽃보다 고운 당신의 손목 건강, 지금부터 지켜야 합니다👇
5월은 꽃집의 성수기지만...
가정의 달 5월은 어린이날, 어버이날, 스승의날, 성년의 날, 부부의 날까지 기념일이 가득합니다.
그만큼 꽃 수요도 급증하며 플로리스트들의 작업량은 폭발적으로 늘어나죠.
하지만 이 기간 동안 플로리스트들은 오히려 손목 통증과 극심한 피로로 고통받고 있습니다.
플로리스트의 직업병, 손목터널증후군
꽃을 자르고 포장하는 반복 작업은 손목에 큰 부담을 줍니다.
플로리스트뿐 아니라 요리사, 헤어디자이너, 악기 연주자 등 반복적 손목 사용이 많은 직업군에서 흔히 발생합니다.
손목터널증후군은 '수근관(手根管)' 내 압력이 높아져 신경이 눌리는 질환입니다.
초기 증상을 놓치지 마세요
처음엔 손 저림, 약한 통증으로 시작하지만 치료하지 않으면 감각 저하, 만성 통증, 손 기능 저하로 이어질 수 있습니다.
평소 손바닥, 손가락 끝이 저리거나, 물건을 자주 떨어뜨리는 경우도 의심해볼 수 있습니다.
이 증상이 반복된다면 즉시 병원 진료를 받는 것이 중요합니다.
한방 치료로 통증 완화와 신경 회복을
침 치료는 수근관 주변의 혈류 개선과 근육 이완에 효과적입니다.
약침 치료는 한약재의 유효 성분을 경혈에 직접 주입해 염증과 통증을 빠르게 완화하고 손상된 신경 회복을 돕습니다.
대한약침학회 학술지에 따르면 약침 시술 1.7회 만에 증상 개선을 보였으며, 10회 치료 후 대부분 호전된 사례가 보고되었습니다.
직업별 손목터널증후군 발생 위험도
| 직업군 | 위험도 | 주요 작업 특성 |
|---|---|---|
| 플로리스트 | 매우 높음 | 가위 사용, 꽃다발 작업 반복 |
| 요리사 | 높음 | 칼질 및 도구 사용 반복 |
| 헤어디자이너 | 높음 | 가위/드라이기 장시간 사용 |
| 사무직 | 보통 | 키보드/마우스 사용 장시간 지속 |
| 악기 연주자 | 매우 높음 | 손가락 반복 움직임 지속 |
Q1. 손목터널증후군은 어떻게 예방하나요?
반복 작업 후에는 스트레칭을 하고, 손목을 쉬게 하는 시간이 꼭 필요합니다.
Q2. 약침 치료는 안전한가요?
한약재를 경혈에 소량 주입하는 방식으로, 염증과 통증 완화에 빠른 효과를 보입니다. 전문 한의사의 처방 하에 안전하게 받을 수 있습니다.
Q3. 손 저림이 가끔 있을 때도 치료해야 하나요?
가볍게 생각하기 쉽지만, 지속되거나 빈도가 늘어난다면 조기 치료가 필요합니다.
Q4. 수술이 필요한 경우도 있나요?
심한 신경 압박이나 근력 저하가 있는 경우에는 수술적 치료가 고려될 수 있습니다. 그러나 초기에는 비수술 치료로도 충분히 호전될 수 있습니다.
Q5. 플로리스트 외에도 해당 질환이 많은 직업은?
요리사, 미용사, 악기 연주자, 디자이너 등 손을 자주 쓰는 직업군 전반에 걸쳐 발생합니다.
손목도 관리가 필요한 시대
아름다움을 전하는 플로리스트, 정성을 담는 요리사, 감동을 전하는 음악가 모두 손목 건강이 기본입니다.
가볍게 넘긴 저림이 결국 손 기능 저하로 이어질 수 있다는 사실, 꼭 기억하세요.
지금 이 순간, 손목을 위한 작은 실천이 평생의 건강을 지킬 수 있습니다.
📌 작업 전후로 손목 스트레칭 잊지 마세요!