겨울철 호흡기 질환의 위험성겨울철에는 차가운 기온과 건조한 환경으로 인해 기관지가 쉽게 자극받고, 이로 인해 다양한 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 찬 바람과 실내의 건조한 공기는 비염이나 목감기와 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 호흡기 건강을 지키기 위한 노력이 필요합니다.따뜻한 차의 중요성호흡기 질환 예방을 위해서는 커피 대신 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다. 의학 전문가들은 따뜻한 물이 기관지 점막을 촉촉하게 유지하여 염증을 완화하는 데 도움을 준다고 강조합니다. 또한, 잦은 기침으로 인해 부풀어 오른 목의 통증을 완화하는 데도 효과적입니다. 이러한 이유로 목감기에 걸렸을 때 따뜻한 물을 자주 마시라는 권고가 있습니다.항염 작용이 있는 다양한 차따뜻한 물에 항염 작용이..